现如今正是春季，尽管春天阳光明媚、春暖花开，尽管春天万物复苏，是郊游旅游的大好季节，但是春季又是疾病的高发时期，流行病、传染病越来越多。

      春天，百花争艳的季节，正好也是疾病的高发期，因此正确的对待和照顾好饮食卫生是非常重要的。疾病，病菌在一定的温度下，便会滋生开来，然后不停的繁衍，生长，导致一系列的病菌，疾病的发生。春季是很多疾病的高发期、突发期、衍生期，使得很多病菌开始滋生。感冒、发烧，是这个季节常见的疾病，可不要小瞧了这样的小病，严重起来可是会吓死人的。什么炎症、发炎、肺部疾病一部分都是由于感冒发烧引起的。

      春季预防感冒发烧是很有必要的，那么如何预防感冒呢？首先，我们可以在闲暇的时候泡一杯午时茶喝一喝，偶尔感觉不适的时候可以喝一杯姜汤，在姜汤里加一点葱会起到不错的作用。外出的时候，避免不了一些应酬之类的，可以喝一小杯姜汤，亦或是吃一个梨，对健胃、防寒是都不错的。

      像这样的春季，预防感冒生病都是非常重要的，有不少的青老年朋友在这样的季节都时常感冒发烧，引发不少的疾病，又是吃药、吊针，不但痛苦还难受，给身体带来了很多不好的影响。

      因此春季注意身体健康，时常保持良好的锻炼是很有必要的。春季是疾病的高发期，及时注意预防也是很重要的。